Diyet Tarifleri kategorisi, sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyenler için düşük kalorili, besleyici ve lezzetli tarifler sunar. Hafif atıştırmalıklardan doyurucu öğünlere kadar fit tarifleri burada bulabilirsiniz!
Sıfırdan Başlayanlar İçin: Haftalık Diyet Yemek Planı ve Tarifler Diyet yapmaya karar verdiniz ve nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Merak etmeyin! Bu yazıda, sıfırdan başlayanlar için haftalık diyet yemek planı ve...
Zayıflarken Tatlı Sürpriz: Düşük Kalorili Diyet Tatlı Tarifleri Zayıflamak, birçok kişinin hedefi olmasına rağmen, tatlı krizlerini bastırmak oldukça zorlayıcı olabilir. Ancak, sağlıklı beslenme ve zayıflama sürecinizde tatlılardan vazgeçmek zorunda değilsiniz....
Diyet Yaparken Kilo Vermek İçin 10 Pratik Tarif Diyet yaparken sağlıklı beslenmek, kilo vermek için en önemli unsurlardan biridir. Ancak sıkıcı ve lezzetsiz yiyeceklerden uzak durmak, beslenme sürecinin daha keyifli...
Lezzetli ve Sağlıklı: Diyet Tarifleri ile Zayıflamanın Yolu! Günümüzde pek çok kişi sağlıklı yaşam ve fit bir vücut hedeflemekte. Ancak zayıflamak için uygulanan diyetlerin çoğu, lezzetsiz ve sıkıcı yiyeceklerle dolu...
Mantarlı Mısırlı Yumurta Kahvaltıda yendi ama öğle yemeği de olur, akşam da. Hepsi bir arada. Yumuşacık polenta (öğütülmüş mısır olan ‘polenta’ nın tam karşılığı ‘mısır unu’ olmadığı için, ve ince...
Bezelye Soslu Spiral Kabak Geçen yıl bir arkadaşımla mutfakta sohbet ediyorduk. Ben de bir yandan yemek yapıyordum. Dolapların çekmecelerini açıp kaparken, arkadaşım bir anda durdu ve çok şaşırdığını söyledi: Benim kadar...
Dut Kurabiyeleri Bazı tarifler benim dünyamda devrim niteliğinde. İşte bu da öyle bir tarif. Bu kadar basit olacak, bu kadar lezzetli olacak, şeker içermeyecek, kolay pişecek, kolay saklanacak, daha bunun...
Hurma Dolma Tarif denir mi bilemedim, ama yine de yazayım dedim. Hazır her yerde hurma bolken! Hurma ve herhangi bir kuruyemişin ezmesi zaten başlıbaşına yeterli bir atıştırmalık. Muz ve kakao...
Bugün kızımın okulunda bir piknik vardı. Velilerden nazikçe sağlıklı yiyecekler getimeleri istendi. Hatta bir iki defa da tekrarlandı. Ben de bunu fırsat bilip, birbirinden nefis malzelerle bir kinoa salatası yaptım....
Salatalık ve Avokadolu Soğuk Çorba Bugünlerde Brüksel’de herkes tek bir şey konuşuyor. Merhabadan önce, daha ilk göz göze gelindiğinde. ‘Çok sıcak değil mi?’ ‘Çok sıcak!’ ‘Nasıl dayanıyorsunuz?’ ‘Zor dayanıyoruz’. Bizim ilk...
