Tag: Öncesi

2 results found

62görünümler

0seviyor

Hastalıklar

Adet Öncesi Gerginlik Sendromu (PMS) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Premenstrüel sendrom yani adet öncesi gerginlik sendromu (PMS), kadınlarda adet döngüsünün yumurtlama fonksiyonundan sonra başlayan döneminde, şişkinlik, baş ağrısı, halsizlik ve kilo alımı gibi fiziksel ve depresif duygu durum, irritabilite, gerginlik...

Tarafından Sağlık Bakım
10/02/2025

52görünümler

0seviyor

Spor ve Egzersiz

Doğum Öncesi Egzersiz Hareketleri

Egzersiz doğum sırasında kullanacak olduğunuz bazı kasları kuvvetlendirir ve elastikiyet kazandırır. Aynı zamanda bebeğinizle aranızdaki kan dolaşımını da arttırır, hamileliğin pek çok rahatsızlığını azaltır (sırt ağrısı gibi), enerjinizi artırır ve...

Tarafından Sağlık Bakım
10/02/2025

error: Content is protected !!

Adet Öncesi Gerginlik Sendromu (PMS) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Doğum Öncesi Egzersiz Hareketleri

Arama