Dümdüz bir karın için 8 adım Sağlık Bakım
Giydiğiniz her şey üzerinize daha güzel oturur ve güzel bir vücudun başı orantılı bir karın ile mümkündür. Her kadının ortak hayali çekici bir karın. Peki dümdüz bir karına nasıl sahip...
Tag: İçin
56 results found
Kışın formda kalmak için bilmeniz gereken 11 şey Sağlık Bakım
Gerçekten forma girmeye ve iyi görünmeye karar verdiyseniz, size içeriden sırlar vermeye hazırız. 1. Canınız yanacakSızlamalar ve ağrılara hazırlıklı olmalısınız ama bu genellikle iyi bir şey çünkü kaslarınızı gerçekten çalıştırdığınızı...
Kuru ve Hassas Ciltler için Nemlendirici Seçimi Nasıl Olmalı?
Cilt tipinize uygun nemlendirici seçmeniz oldukça önemlidir. Doğru nemlendiriciyi bulmak için ise biraz sabırlı olmanız gerekir. Farklı cilt tipleri için uygun nemlendiricilerin özellikleri farklıdır. Örneğin; kuru vücut için nemlendirici daha...
Özellikle Erkekler için Üretilen Bakım Ürünleri
Günlük hayatın yoğun temposunda insanlar kendilerine yeterince zaman ayıramayabilirler. Bu durum kaçınılmaz olarak kişilerin kişisel bakımlarında kesintilere yol açabilmektedir. Ancak kişiler günlük bakım faaliyetlerini yerine getiremedikleri için kendilerini üzgün ve...
Cildiniz için Doğal Bir Detoks Yöntemi
Kuru fırçalama doğal bir bakım ritüeli olarak biliniyor. Ciltteki ölü derinin giderilmesi için izlenen yollardan birisi. Ancak pek çok yöntemden farklı olarak cildi yıpratmıyor. Pul pul dökülmesine neden olmuyor ve...
Muhteşem kalçalara sahip olmak için 3 egzersiz Sağlık Bakım
Beyonce ve Kim Kardashian ve Amber Rose gibi ünlü isimler kalçalarıyla dikkatleri üzerlerine toplamaya devam ediyor. Dolgun ve kalkık kalçaların popüler olmasıyla ünlülerin eğitmeni David Kirsch, harika popo için yapılması...
Fit bir vücut için 3 alt karın egzersizi Sağlık Bakım
Kış geldi diye sporunuzu aksatıp beslenme düzeninizi bozmaya kalkmayın. Günler hızla geçiyor ve bir bakmışsınız yaz gelmiş… Yaz geldiğinde hızlıca kilo vermek için kendinizi şok diyetleri uygularken bulmamak için şimdiden...
Fit bir vücut için evde yapılabilecek 3 egzersiz Sağlık Bakım
Vücudunuzun şekillenmesi için spor salonlarında uzun saatler harcamak zorunda değilsiniz. Bu egzersizlere günde sadece 10 dakikanızı ayırarak -düzenli bir şekilde yaptıüınız taktirde- hayalinizdeki vücuda kavuşabilirsiniz. İşte fit vücut için 3...
Yeni Başlayanlar için Omega 3 Hakkında Her Şey!
Omega 3, vücut için gerekli olan ancak vücut tarafından üretilemeyen oldukça önemli bir yağ asididir. Vücut bu yağ asidini üretemediği için dışarıdan takviye alınması gerekir. Balık, Omega 3 yağ asidi...
Göz altı morlukları için 5 kür tarifi Sağlık Bakım
Göz altı morlukları güzellik konusuna önem veren biz kadınların korkulu rüyası. Oluşma sebeplerinden en önemlisi genetik ve sonra da çevresel faktörler. Yorgunluk, uykusuzluk, stres, beslenme şekli, alkol ve sigara tüketimi,...