Çok Sık Yemek Yemenin Sağlığa Zararları

Günümüzde insanların düştüğü büyük hatalardan biride daha yediğini sindirmeden çok sık olarak yemek yemesidir.

Öncelikle yediğimiz yemeği sindirmemiz ve sonra yemek yememiz gerekmektedir.

Yemeğin hazmını beklemeden bir şeyler yemektir. En hafif yemek 4 saatte hazım olunabilir, yemeğin ağırlığına göre hazım süresi 6–10 saate kadar uzayabilir. Bu zamandan önce bir şey yemeye başlayınca mide hazmını tamamen değiştirir ve midedeki diğer yemekler, karışık yemek gibi, hazım olmadan çürümeye başlar ve hemen gaz ve şişkinlik oluşur.

ilginizi çekebilecek diğer yazılar...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir