Kalp Krizi Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli

Kalp krizi sonrası yaşanan kötü hisler, zamanla kaybolur. Bazı küçük önlemler de alarak, rahat bir yaşam sürebilirsiniz. Kalp krizinden sonraki iyileşme sürecinde olanlar, herhangi bir sorunla karşılaşmadan yürüyüş yapabilir, golf oynayabilir, balık tutabilir ve yüzebilir.

* Sigara içiliyorsa terketmeli
* Düzenli egzersiz yapmalı
* Tansiyon kontrol ettirmeli
* Az yağlı ve kilo yapmayan gıdalar, ihtiyaç kadar tüketilmeli
* İlaçlar düzenli kullanmalıdır.

kalp_sagligi

Kalp krizi sonrası cinsel yaşam
Çoğu birey, kalp krizi sonrası eski hayatındaki tempoda seks yapabilir. Eğer bu konuda bir sorununuz olursa doktorunuzla görüşmelisiniz. Bu cinsel hayatınızın bitmesi anlamına gelmez.

Çoğu birey 1 ay içinde eski işine geri dönebilir. Bazı kişiler kalp krizi sonrası daha az yorucu işlere geçmeyi isteyebilir. Bu geçişe kesin gereksinim olup olmadığının belirlenmesi için kardiyak rehabilitasyon ünitelerinin değerlendirilmesine ihtiyaç duyulabilir.

ilginizi çekebilecek diğer yazılar...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir